Desde Centro Awen Donostia lanzamos una nueva serie de talleres  🌿.

Durante este año, Iker Arrue impartirá una serie de talleres de 2h30 min, diseñados para profundizar en el conocimiento del cuerpo desde una perspectiva preventiva y pedagógica.

La realización de estos talleres responde a la necesidad de complementar la práctica habitual, aportando herramientas prácticas para mejorar movilidad, fuerza y bienestar. La amplia experiencia de Iker, desarrollada a lo largo de más de diez años de formación en Alemania, permite plantear los talleres desde un enfoque integral, combinando práctica y reflexión pedagógica.

Los tres primeros talleres antes de verano serán: Cadera, Hombros y Torsiones, y se impartirán los domingos: 15 de febrero, 12 de abril y 31 de mayo. Las fechas y temas de los talleres posteriores se anunciarán más adelante.

¡Te invitamos a reservar tu plaza y acompañarnos en esta experiencia de movimiento consciente!

Talleres:

1️⃣ Taller de Cadera – domingo 15 de febrero
Explora la movilidad  y apertura de la cadera con secuencias que mejorarán tu postura, equilibrio y bienestar general.

2️⃣ Taller de Hombros – domingo 12 de abril
Fortalece y flexibiliza hombros y espalda con secuencias que ayudan a reducir tensiones y mejorar el movimiento.

3️⃣ Taller de Torsiones – domingo 31 de mayo
Aprende a realizar torsiones de manera segura y consciente, estimulando columna, digestión y energía vital, combinando práctica y reflexión pedagógica.